Antes de las vacaciones de verano, nuestro compañero Álvaro Reina Varona defendió con éxito su tesis doctoral, titulada «Efectividad del ejercicio, dosificación y barreras a su implementación en el tratamiento de la migraña». Desde La Salle no queríamos dejar pasar la oportunidad de felicitarle por este nuevo logro académico y profesional, fruto de un intenso trabajo investigador en el ámbito de la Fisioterapia.
A lo largo del proyecto, Álvaro llevó a cabo seis investigaciones centradas en evaluar la evidencia científica más reciente sobre la efectividad del ejercicio, definir los parámetros de prescripción más idóneos, analizar el contenido al que acceden las pacientes en redes sociales y comprender las barreras que limitan la práctica de actividad física, con el propósito final de desarrollar un modelo bioconductual de intervención.
Los resultados de la tesis señalan que el ejercicio cardiorrespiratorio de intensidad moderada y el yoga son las modalidades con mayor respaldo, especialmente si se acompañan de recomendaciones sobre estilo de vida. El estudio también alerta sobre la baja calidad general de los vídeos sobre migraña y ejercicio en plataformas como YouTube, donde el contenido de perfiles no sanitarios suele tener mayor impacto que el creado por profesionales. Asimismo, detectó que los saltos y la flexo-extensión de la columna suelen percibirse como más amenazantes por las pacientes, asociándose al miedo al movimiento y a una menor actividad física.
Como respuesta a estas conclusiones, el trabajo propone un modelo bioconductual que combina educación terapéutica en conducta motora y ejercicio terapéutico, integrando la entrevista motivacional para reducir barreras y mejorar la adherencia a largo plazo. ¡Enhorabuena, Álvaro, por esta valiosa aportación a la evidencia clínica!
